如果是孩子觉得最近一段时间上学压力很大,等到周末的时候让孩子放松一下,听听音乐,打会游戏,出去接触大自然,或者运动一下,帮助孩子劳逸结合。
面对已经存在心理问题的孩子,家长首先肯定是要及时地帮助孩子解决,我们要了解到孩子的内心需要并且找到心理问题的核心原因是什么。
接纳孩子的情绪。家长的焦虑情绪会影响到孩子的情绪,当孩子感受来自家长的压力,他可能会采取回避、对抗等方式而错过了宝贵的复习时间。家长在稳定自己情绪的同时,还要允许孩子出现紧张、焦虑、自卑。比起那些大道理,孩子更愿意有一双温柔的耳朵倾听自己。
家庭是孩子的第一所学校,家庭教育对孩子成长具有重要价值早已是全社会的共识。我们发现,有不少家长缺乏家庭教育的科学理念和正确方法,有的家长只重视学业成绩,却忽视了孩子的身心健康和全面发展;有的家长缺乏对家庭教育知识的系统学习,更缺乏自身的情绪管理意识和能力。
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