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父母不能在孩子面前表现得替孩子感到紧张和焦虑，这样不仅不能缓解孩子的焦虑，很大程度上还会集中孩子的紧张焦虑情绪。所以父母要学会自我减压，不背包袱。
3.积极使用好学校微信公众号、校园网站等平台，大力宣传学校办学经验成果，进一步提升实小的形象，同时促进生生之间、师生之间、家长与教师之间的互通，引领和指导家庭教育，提升家校共育水平。
还有最后一点，就是言传身教。现在沉迷电子产品的不光是小孩，还有大人。请审视一下自己：你在孩子面前花多少时间在看手机？有多少时间在看书？有多少时间在深度思考和交流？如果你每天自己花在电子产品上的时间很多，你就很难说服孩子少玩游戏、手机等。你自己的做法，对孩子会有非常大的影响。所以想要控制孩子对电子产品的沉迷，你得先控制自己在这方面花费的时间
通俗来讲，家庭教育指导师是家庭的“陪伴师”和“医师”，通过对家长和孩子的观察，沟通找到家庭教育中的问题，跟踪指导并帮助解决家庭教育中的困惑，实现家庭幸福。
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